안구 건조증의 이유와 구체적인 해결 방법

디지털 시대인 요즘은 눈 건강이 중요한 트렌드입니다. 특히 안구 건조증은 일상생활을 불편하게 하고 우리의 안구 건강에 악영향을 미칠 수 있는데요.  이번 포스팅에서는 눈이 건조해지는 이유들과, 동공 색깔로 건강을 파악하는 방법, 그리고 안구 건조증에 도움이 되는 비타민과 안구 건조를 완화할 수 있는 활동에 대해 알아보겠습니다. 눈이 건조해지는 이유1. 디지털 발달로 인한 환경적 요인현대인들은 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 사용하면서 눈을 많이 깜박이지 않게 됩니다. 이는 눈물을 증발하게 하여 눈을 건조하게 만들 수 있습니다.  2. 실내의 건조한 공기나 에어컨, 히터안구의 수분을 빠르게 증발시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 3. 나이나이가 들면서 눈물의 생성이 줄어드는 것도 원인 중 하나입니다. 노..